Berichten door Martijn Prent

Verhuizen!

Na jaren met veel plezier op onze mooie plek te hebben gewoond en gewerkt gaan we verhuizen. Géén spijt. Er komt iets anders moois voor in de plaats, er is geen spijt. We gaan wel veel kleiner wonen dus de verhuizing kost een hoop tijd. Van het buitengebied van Vorden naar een wat drukker stukje…

Lees meer

Giftige Stress

Neurowetenschap Een beetje spanning hoort erbij, maar chronische stress kan het brein ernstig ontregelen. Het lukt dan niet meer om de stresshormonen naar het rustniveau terug te schroeven. Door onze medewerker Niki Korteweg Illustratie Roland Blokhuizen Snibbig reageren op opmerkingen van goedbedoelende collega’s. Aan het einde van een ochtend compleet andere dingen hebben gedaan dan…

Lees meer

9 tips voor een natuurlijker leven

We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. Maar tegenwoordig brengen we de meeste uren van de dag door achter een scherm, en ‘de natuur’ is iets voor tijdens een vakantie. De kloof tussen oerinstinct en het moderne bestaan groeit. Onderneem activiteiten die lijken op jagen en verzamelen. Uit Brits onderzoek blijkt bijvoorbeeld…

Lees meer

Perfectie

Perfectionisme - Psychologisch Bureau Pre

Omdat veel ondernemers perfectionisten zijn is het goed om te weten … dat zelfkritiek opbouwend moet zijn. Ongezonde perfectionisten ranselen zichzelf af als ze een fout maken, gezonde perfectionisten oordelen eerlijk maar mild over zichzelf. Ze steken hun energie liever in de vraag waardoor het fout ging en hoe het volgende keer beter kan. ……

Lees meer

Spiritueel narcisme

spiritualiteit_psychologisch_bureau_prent

Spiritualiteit verovert de westerse wereld. Het hele fenomeen ‘maand van de spiritualiteit’ wijst er al op dat spiritualiteit een massaproduct aan het worden is. Spirituele boeken en trainingen beogen velen de weg naar verlichting te wijzen. Mindfulness, geworteld in de boeddhistische leer, is hot and happening. En met reden. Mindfulnesstraining heeft, zo blijkt uit wetenschappelijk…

Lees meer

Maak van je innerlijke stem een positieve coach

innerlijke_coach_-_psychologisch_bureau_prent

Een meisje zit op de grond te spelen met een puzzel. Hoewel er verder niemand in de kamer is, praat ze toch hardop. ‘Dit stukje hoort daar,’ zegt ze tegen zichzelf terwijl ze een puzzelstukje probeert aan te leggen. En als blijkt dat het stukje niet past: ‘Nee, dat is niet goed. Nog eens proberen.’…

Lees meer