Archief voor juni 2015

Eén van de dingen die ik altijd veel zeg en blijf zeggen tegen cliënten is dat ze moeten werken aan de basis van hun gezondheid: GOED BEWEGEN, GOED ETEN en GOED SLAPEN Het beste ook in die volgorde. Ik noem dat het BES principe als ezelsbruggetje. Bewegen zorgt voor een goede doorbloeding van je lichaam…